|
Kroppsfixering
Av Sara Nilsson
Vi har nog
alla tittat på andra kvinnor och önskat att vi hade hennes skinande hår, fasta
rumpa eller vältränade mage. Varför plågar sig de flesta tjejer med att jämföra
sig med andra?
När man
känner sig nere är det enkelt att falla i fällan. Om livet inte är riktigt som
man tänkt sig är det nog inte många av oss som kan stå emot att tänka "om jag
bara hade Angelina Jolies läppar, Prinsessan Madelenes leende eller Jessica
Albas kropp skulle allt vara så mycket lättare". Jag funderar mycket kring detta
och tycker det är tragiskt att så många kvinnor har komplex över sitt utseende.
Det behöver knappast nämnas att kroppskomplex är något som skadar
självförtroendet och är destruktivt. För många kan det leda till anorexi och
andra ätstörningar som kan få katastrofala följder.
Psykologer
säger att det är brist på självförtroende som skapar kroppskomplex. Att vissa
saker i livet inte har blivit riktigt som man planerat kan ge oss kroppskomplex.
Att överföra något negativt till hur vi ser ut är vanligt förekommande. Till
exempel är det enkelt att tänka: jag är singel. Det måste bero på min
tjocka mage. Att jag inte fick jobbet jag ville ha måste bero på att de andra
kandidaterna var mycket sötare. Istället för att tänka logiskt. Att du är singel
beror helt säkert på andra saker än din mage. Du kanske lagt all din tid på att
göra karriär?
Enligt
undersökningar är upp till 80% av alla kvinnor missnöjda med sitt utseende.
Antalet tjejer och även killar som drabbas av ätstörningar ökar enligt
Riksföreningen för anorexi/bulimi. Varför plågar vi oss själva för att passa in?
Eftersom jag
arbetar i skönhetsbranschen kanske det verkar konstigt att jag tar upp detta
ämne. Men jag tycker inte det. Skönhet ska handla om att må bra, från insidan
och ut. Inte om att plåga sig själv. Jag träffar många olika typer av människor
i mitt arbete och det man minns när man träffat en person är inte om han eller
hon hade en perfekt näsa, vitt leende eller snygga bröst. Det man minns är
utstrålningen och personligheten - en människa som är unik.
Trots medias
bild av den perfekta tjejen så är vi alla unika, och om vi lär oss uppskatta och
framhäva våra speciella drag är vi alla vackra. Trots sneda tänder, korta ben
och några kilos övervikt är det personen som har utstrålning, självförtroende
och bra kroppshållning man minns.
Bestäm dig
för vad det är som gör dig speciell. Det spelar ingen roll om du har rufsigt hår
som inte ligger perfekt, stora händer eller små läppar. Tänk på dina unika drag
när du börjar känna dig obekväm. Det är de som gör dig originell och de som får
dig att skilja dig från mängden.
Det är din
kropp och utstrålning som gör dig unik. Så du förtjänar att ta hand om dig
själv. Gör en ansiktsmask, gå och få en avslappnande massage eller aromatisk
välgörande behandling. Det gör underverk och får dig att känna dig på topp. Din
kropp förtjänar även att få tillräckligt med sömn och att få lagom med motion
och träning.
När du tar
hand om dig själv och älskar dig själv kommer även andra att göra det!
Lev väl! |
