Att våga vara den du är i olika skeden av livet…
Av Emilie Klaesson

Från tight, vältrända, nygift och full av skönhetskomplex…
till kramgo mamma med lite hull och ändå ganska nöjd!?

Kärleken förändrar allt!

Då jag mötte min man var jag överviktig och tröståt så fort jag fick en anledning. Men han fick mig trots mina extra kilon att känna mig vacker. Något som ledde till att jag ville vara vacker i mina egna ögon. Med 17 kg för mycket gick jag till Viktväktarna och 11 månader senare var jag 17 kg lättare och jättestolt och nöjd med mig själv.

Då jag nått mitt eget utsatta viktminskningsmål började jag träna. Jag tränade 3-4 dagar i veckan och hade som mål att vara så vältränad och snygg som möjligt till den stundande bröllopsdagen. Inte förrän nu efteråt har jag insett hur vältränad och smal jag var, sund, snyggt smal med härliga muskler…. Den vältränade smala tjejen är nu ett minne blått, som jag kan åtnjuta bilder av i familjealbumen.

Två dagar före vår 1-åriga bröllopsdag föddes vår son Ludvig. Graviditeten gav några extra kilon att framöver arbeta bort, men idag gör det inte så mycket, jag är ändå nöjd med den jag är… Och jag trivs jätte bra i min nya roll som mamma åt lilla Ludvig.

Hur kan detta komma sig? Jag var ju inte nöjd när jag var som smalast och tränade som mest…

När man får barn får man andra perspektiv på tillvaron. Man prioriterar annorlunda, men aldrig att jag skulle prioritera bort känslan av att få känna mig vacker.

Även om jag inte på en gång kommer att nå mina 52 kilo igen (är bara 157 cm) , så kommer det ske på ett naturligt sätt, inte genom bantning eller hysterisk träning. Jag är nöjd med den jag är även om jag väger 9 kg mer idag, än innan graviditeten. Men ur ett hälsosamt perspektiv vet jag att jag mår bäst när jag väger mindre för då rör jag mer på mig och det i sig ger en ”god cirkel”. Men det får ta sin tid att ”komma tillbaka”.

Skönhet kommer inifrån sägs det, men även ett vackert inre kan behöva lite hjälp på utsidan. Speciellt som nybliven mamma är det viktigt att unna sig själv lite lyx i vardagen. Bjud dig själv på en ansiktsbehandling, taktil stimulering (berörings massage), en kurs i meditation, en sminkkurs eller något annat som känns som lyx för dig.

Mitt bästa råd till dig som också är nybliven mamma är: TA HAND OM DIG SJÄLV och njut av den första tiden tillsammans med din baby och din partner. Man hinner inte så mycket de första månaderna och det måste man inte. Men får du en stund över, var lite egoistisk och unna dig det som är lyx för dig, det som får dig att må bra. Det är annars lätt att man sitter timma ut och timma in i sin amningsfåtölj eller går på café med de andra mammorna i föräldragruppen, och trycker i sig bakverk efter bakverk och mår sämre och sämre. Om du som jag har ett mål, att bli av med dina mamma-kilon, sätt realistiska mål. När du lyckats med ett delmål, belöna dig själv med lite lyx. Köp ett läppstift, en härlig lotion, en badbomb, en bok eller en snygg väska.

Glöm alla ”media-mammor” som kommer i sina ”små svarta”
3 dagar efter förlossningen. Dessa mammor är inte genomsnitts-mamman.

Låt inte ditt mamma-jag ta överhand så att du glömmer bort DIG själv.

Kom ihåg dig själv i mamma-pappa-barn vardagen och våga vara den du är just i nuet, vare sig du väger 52 eller 61 kg. Du finns ju alltid på insidan av det skal vi kallar kroppen.

Väl mött!